學(xué)急救讓戶外運動更安全

發(fā)布時間：2025-03-26 16:34 瀏覽次數(shù)：504次

為增強戶外跑團成員在運動過程中的安全保障能力，應(yīng)對可能出現(xiàn)的突發(fā)狀況，3月23日隆陽區(qū)紅十字會通過“線上+線下”的新型培訓(xùn)模式，為保山行者戶外健跑團開展了紅十字救護員（初級）培訓(xùn)，提升戶外跑團成員應(yīng)急救援技能，營造更安全的戶外運動環(huán)境。

線上學(xué)習(xí)，筑牢理論根基

活動前期，跑團成員通過注冊登錄“博愛隆陽.救在身邊”小程序，利用碎片化時間，自主在線上報名學(xué)習(xí)理論知識。內(nèi)容包括：紅十字運動、氣道異物梗阻急救法、心肺復(fù)蘇（CPR+AED）、創(chuàng)傷救護等。通過反復(fù)模擬答題，深刻理解知識要點，順利完成線上理論學(xué)習(xí)及理論測試。?

線下實操，掌握急救技能

實操包含了心肺復(fù)蘇（CPR+AED）和外出血包扎兩個內(nèi)容。在心肺復(fù)蘇操作板塊中，培訓(xùn)師資詳細演示心肺復(fù)蘇的操作步驟，包括精準的按壓頻率、深度以及規(guī)范的人工呼吸方法，同時細致講解AED使用要點。成員們分組練習(xí)，培訓(xùn)師資巡回指導(dǎo)，及時糾正操作偏差。??

在外出血包扎模塊中，重點講解外出血包扎技巧，如繃帶包扎法、三角巾包扎法等。成員們積極動手實踐，對模擬傷口進行包扎。在培訓(xùn)師資指導(dǎo)下，逐步掌握牢固且美觀的包扎方法。?

此次紅十字救護員（初級）培訓(xùn)成效斐然，大大縮短了線下理論知識培訓(xùn)時長，增加了實際操作的學(xué)習(xí)時長，讓成員們更加通透地理解理論知識，精準地學(xué)會操作。通過培訓(xùn)不僅提升了跑團成員的應(yīng)急救援能力，更在跑團內(nèi)營造了“人人學(xué)急救，急救為人人”的良好氛圍，為跑團開展戶外運動提供了更加有力的安全保障。