青華教育集團官田校區(qū)開展“陽光心理健康人生”心理健康教育科普活動

發(fā)布時間：2024-06-28 10:27 瀏覽次數(shù)：2415次

近日，青華教育集團官田校區(qū)邀請隆陽區(qū)教體局心理健康專家張愛玫老師為全體師生開展以“陽光心理，健康人生”為主題的心理健康教育科普活動。

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張老師以親切、幽默的語言，通過把掌聲送給自己，激發(fā)學生進一步認知自我的興趣和信心。從妙趣橫生的游戲入手，帶領學生做“正念體操”，訓練孩子們的專注力。用鮮活的案例，告訴孩子們，生命不可缺，陽光是生命的營養(yǎng)。要心理充滿陽光、健康成長。要擁有積極陽光的心態(tài)，去認識了解情緒，做自己情緒的主人，適度宣泄情緒，才能保持樂觀、平和的心態(tài)。

通過有趣的互動，讓學生感受到心靈同樣需要陽光的沐浴。只有擁有陽光的心態(tài)，呵護愉悅的身心，才能成就幸福的人生。

要正確認識自己，相信自己，不要自卑，正確面對挫折或失敗。